Triatlón
✓ Definición meta realista.
✓ Plan de entrenamiento semanal: describe sesiones grupales e individuales.
✓ Entrega y monitoreo del entrenamiento a través de la plataforma Training Peaks.
✓ Sesiones presenciales y virtuales de retroalimentación
✓ 1 sesión semanal de natación grupal.
✓ 1 sesión semanal de atletismo grupal.
✓ 1 sesión el fin de semana grupal (fondo atletismo, ciclismo, transiciones, etc..).
Precio mensual
$70
Precio Bimensual
$130
Atletismo
Modalidad ruta o montaña
✓ Definición meta realista.
✓ Plan de entrenamiento semanal: describe sesiones grupales e individuales.
✓ Entrega y monitoreo del entrenamiento a través de la plataforma Training Peaks.
✓ Sesiones presenciales y virtuales de retroalimentación
✓ 1 sesión semanal de natación grupal.
✓ 1 sesión semanal de atletismo grupal.
✓ 2 Fondos mensuales.
Precio mensual
$60
Precio Bimensual
$110
Lunes
-
Jueves
5:30 a.m.
Atletismo Sabana.
Martes
5:30 a.m.
Atletismo Polideportivo de Aranjuez.
7:00 p.m.
Natación (Multispa Cipreses).
Viernes
-
Miércoles
5:30 a.m.
Ciclismo virtual (dependiendo de la época).
Sábado
Depende de la dinámica:
Rotativo: Fondo de ciclismo, fondo, atletismo, transiciones, eventos.